Heilpflanze des Jahres 2025: Die Linde im Fokus

Wirkung und Anwendung der Lindenblüte  

Die Blüten der Linde sind seit jeher bekannt für ihre beruhigende, fiebersenkende und schweißtreibende Wirkung. Darüber hinaus zeigen sie leichte blutdrucksenkende sowie entzündungshemmende Effekte. In der Phytotherapie kommen die getrockneten Blütenstände (Tiliae flos) traditionell bei Erkältungskrankheiten und leichten stressbedingten Beschwerden zum Einsatz – ihre Wirksamkeit ist dabei auch wissenschaftlich anerkannt. Die Hauptinhaltsstoffe sind Flavonoide – vor allem die Substanzen Quercitrin, Rutin und Astragalin. Auch sind in den Blüten sogenannte Schleimstoffe enthalten, die trockenen Reizhusten lindern können, da sie sich wie eine Schutzschicht auf die Schleimhäute in Mund und Rachen legen.  

Erntezeit und Nutzung der Lindenblüten 

Die Lindenblüten werden typischerweise in den Monaten Juni und Juli geerntet. Sie eignen sich hervorragend zur Zubereitung von Tee, Sirup oder auch als Bestandteil von Honig. Neben den Blüten sind auch die jungen Blätter essbar. Diese lassen sich bereits im Frühjahr, meist im April oder Mai, sammeln. Sie enthalten wertvolle Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium sowie einen bemerkenswerten Anteil an pflanzlichem Eiweiß. 

Ein Lebensraum für Bienen – und mehr 

Die ökologische Bedeutung der Linde ist vielfältig: So stabilisiert das tiefgehende Wurzelsystem den Waldboden, während ihr eiweiß- und kalkreiches Laub die Bodenqualität verbessert, wie kaum ein anderer Baum. Darüber hinaus stellt die Linde eine bedeutende Nahrungsquelle für Bestäuber dar. Ein einzelner Lindenbaum kann bis zu 60.000 Blüten ausbilden. Der süßliche Duft der Blüten zieht zahlreiche Bienen, Hummeln und andere Insekten an – die Linde stellt somit eine wichtige Nahrungsquelle und ein Paradies für Bestäuber dar.